◇プライベートピラティス(60分/75分/90分）
お一人おひとりのお体の状態に合わせて、マシンピラティス・バランストレーニング・パーソナルストレッチ・筋膜リリースを組み合わせた完全オーダーメイドのレッスンをご提供いたします。マンツーマンのレッスンですので、体力に自信のない方、術後のリハビリが必要な方にも安心してご受講いただけます。お気軽にご相談ください。
＜このような方にお勧めです＞
・一生動ける体作りをしたい
・入院や手術により落ちた体力を元に戻したい
・運動不足を解消したい
・基礎体力をつけたい
・慢性的な首こりや肩こりから解放されたい
・腰痛をなんとかしたい
・体の歪みを整えたい
・筋力をつけたい
・姿勢を美しくしたい
・体を内側から整えたい
・ダイエットしたい
・体幹を鍛えてダンスやスポーツのパフォーマンスを上げたい
・リフレッシュしたい
・息抜きする時間が欲しい
【初回体験レッスン】
60分 7,000円（税抜）
※体験レッスンは今までに一度も代表（萩野）のレッスン/養成講座/ワークショップを受けたことのない方に限ります。一度以上受講経験のある方は直接お問い合わせください。（指導資格をお持ちの方はこちらのページへ）
※体験レッスンの詳細はこちらをご覧ください。
◇レッスンで使用するマシンのご紹介
-CoreAlign®（コアアライン）
-Trapeze Table（トラピーズテーブル）
-EXO Chair（チェア）
-Ladder Barrel（ラダーバレル）
◇ご入会
入会金 10,000円
※ご紹介及び当日入会は50%off
◇メニュープラン（全て税抜）
ご希望に合わせて60分/75分/90分コースよりお選びください。
◇60分コース 10,000円
シンプルにピラティスのみ行いたい方、体力に自信のない方向け。
目安：プライベートピラティス50分、パーソナルストレッチ10分
使用するマシン及び器具：トラピーズ・テーブル、ピラティスアーク、ストレッチポール、BOSU
◇75分コース 12,500円
立位で特別なトレーニングができるCoreAlign（コアアライン）を使用。その後、マシンピラティス、パーソナルストレッチ、筋膜リリースを行う一番人気のコース。
目安：コアアライン10分、マシンピラティス55分、パーソナルストレッチ＆筋膜リリース10分
使用するマシン及び器具：すべて
◇90分コース 15,000円
CoreAlign（コアアライン）を使った全身運動で体のバランスを整え、その後のマシンピラティスの効果を上げます。しっかり動いた分、最後のパーソナルストレッチと筋膜リリースは時間をかけて丁寧に行います。忙しくて毎週は通えない方にお勧め。
目安：コアアライン30分、マシンピラティス45分、パーソナルストレッチ＆筋膜リリース15分
使用するマシン及び器具：すべて
※上記は単発受講される場合の料金です。お月謝制の月会員制度（月2/月4）もございます。詳細はお問い合わせください。
ご予約は【こちら】から。
ピラティススタジオV8
代表 萩野佳央理
【講師プロフィール】