月曜と火曜のプライベートマシンピラティスのご予約枠がそれぞれ1枠ずつ増えました。
◇月曜（担当：松澤香奈子）
10:00-11:00 / 11:30-12:30 /
13:30- 14:30 / 15:00-16:00 ←NEW!!
◇火曜（担当：バーナべ千夏）
10:00-11:00 / 11:30-12:30 / 13:00-14:00 ←NEW!!
◇プライベートマシンピラティス(60分)
通常8,800円 → 体験 6,600円
暑い夏に向けて早め早めに体調管理を始めて参りましょう。
ご予約をお待ちしております。
ピラティススタジオV8
*スタジオ代表のプライベートレッスンは空き枠がないため現在受付を中止しております。
春のご入会キャンペーンのご案内です。
体験レッスンをご受講いただき、当日ご入会いただいた方先着10名様にご自宅でセルフメンテナンスにご利用いただける筋膜リリース用のボール（国内未販売品）をプレゼントいたします。
◇対象レッスン（全て1対1のプライベートレッスン）
プライベートマシンピラティス 毎週月曜 10:00- / 11:30- / 13:00 （担当:松澤香奈子)
プライベートマットピラティス 毎週火曜 10:00- / 11:30- （担当:バーナベ千夏)
◇ご受講料
通常8,800円 → キャンペーン価格 6,600円
◇ご予約方法
【ご予約・お問い合わせ】の専用フォームよりお願いいたします。
◇インストラクター紹介（詳細はこちらのページへ）
月曜担当：松澤香奈子インストラクター
松澤先生はピラティス指導歴12年。とても丁寧で優しいレッスンをしてくださいますので、初心者の方でも安心してレッスンをご受講いただけます。また、食生活アドバイザーの資格をお持ちですので、お食事面でもお悩みのある方はレッスンの時に是非相談してみてください。体の内側と外側の両面から健康的な体作りのサポートをさせていただきます。
火曜担当：バーナベ千夏インストラクター
千夏先生はもともとエアリアルヨガの先生としてご活躍されておりましたが、出産を経験されてからピラティスの効果をご自身のお体で感じられ、指導の道に入りました。腰痛に悩まされることなく第二子出産後3ヶ月で仕事に復帰できたのはやはりピラティスのおかげ！
産後のお母様方、お身体のメンテナンスは早ければ早いほど効果的です。千夏先生の指導はとても優しく丁寧ですので、どうぞ安心してレッスンをご受講にいらしてください。10年後20年後も健康なお身体で入られるよう一緒にメンテナンス始めていきましょう。
◇スタジオ代表からの一言
先日、お客様より「もっと早くピラティスと出会っていたかった！今は体の変化が毎日すごく楽しみです！」とのありがたいお言葉を頂戴しました。
私もピラティスと出会い、自分の体が驚くほど変わっていくことに感動してこの道に入ったことを昨日のことのように思い出します。今でも、毎年年齢は重ねていきますが、体の動きは反対にどんどんよくなっていくので、10年後の自分の体が楽しみで仕方ありません。
お身体は一生付き合っていくものです。ピラティスを通じて、いつまでも健康で楽しい体作りのお手伝いをさせていただければ幸いです。
（松澤先生も千夏先生も私のもとで30時間以上研修を受けている大変優秀な先生方です。是非ピラティスを通じて一緒に健康で楽しく過ごしていきましょう！）
*代表萩野のレッスンは空き枠がないため現在受付を中止しております。ご了承ください。
4月より火曜午前のレッスンを新しく担当いたします、バーナベ千夏先生のご紹介です。
千夏先生は昨年第二子を出産してまだ半年経っておりません！早期にお仕事に復帰できたのはピラティスのおかげ、とご自身でもピラティス効果を実感されているとのこと。
産後のお身体の歪み、体型の変化にお悩みのお母様方、是非千夏先生のレッスンをご体験下さい。
◇担当レッスン(マットプライベートピラティス)
毎週火曜
①10:00-11:00 ②11:30-12:30
◇体験レッスン(プライベートマットピラティス60分)
6,600円(税込)
*6月よりプライベートマシンピラティスも担当いたします。
◇所有資格
Balanced Body マットピラティスインストラクター
Balanced Body AI3D解剖学講座修了
Antigravity®︎ Fitness Fundamental 1&2
Food Analyst 4級
ドレメ式洋裁学校教員資格2級
◇プロフィール
服飾短大を卒業後、アパレル会社のデザイナー、クリエイティブディレクターとして長年勤め、その中で心と体のメンテナンスの為、ピラティスとヨガを始めました。
「海外で生活をする」という長年の夢を実現する為に一度仕事を辞め、アメリカのマイアミへ短期留学。日本に帰国後、フリーランスで仕事をしながら時間を見つけては世界を周りました。
結婚&出産をし、産後の体のメンテナンスの為に再度ピラティスをスタート。
最初は細かく自分の体を動かすことに悪戦苦闘しましたが、気づいたら出産や育児で辛かった腰痛や肩こりが改善し、それだけでなく気持ちも前向きに！
まずはハンモックヨガの指導資格を取得し、都内のフィットネスクラブやスタジオでインストラクターとして活躍しながら、ピラティスの素晴らしさをもっとたくさんの人にシェアしたいという想いからピラティス の指導資格も取得。
第二子の妊娠中は、ピラティス を続けてたおかげで腰痛などのトラブルもなく、産後３ヶ月で仕事も復帰できました。
◇メッセージ
ピラティスを行う目的は人それぞれですが、セッション一つ一つを大切にし「なりたい自分になる」お手伝いをいたします。
また、産前、産後、育児中での体の痛みや変化で悩んでいる方にも、自身の二児の出産や子育ての経験を生かしながら、アドバイスやレッスンをしてまいります。
◇ご予約/お問い合わせ
【こちら】のページよりお待ちしております。
3月13日より「乳がんのためのピラティス」インストラクター養成講座がオンラインで開講いたします。
こちらの講座では合計18時間かけて下記について学びます。
・がんとは
・乳がん基礎知識
→罹患率、リスク要因、種類、手術法、再建手術、化学療法、副作用等
・乳房とその周辺組織の解剖学
→首、肩、胸郭、呼吸筋等
・治療の各段階で提供可能な運動療法
→術前、術後、治療の各フェーズにおいてどのような運動が可能か
→傷ついた組織を少しずつ動かしていくために必要なことは
→禁忌事項
・リンパ浮腫とAWS
◇対象者
ピラティスインストラクターだけでなく、理学療法士、ヨガインストラクター、パーソナルトレーナー、セラピストなど体のケアに関わる全ての方にご参加いただけます。
また、乳がんサバイバーの方もご自身のお身体のメンテナンスのためにご参加いただけます。
◇開催日時（オンライン、録画受講可）
2021年3月13日、20日、27日、4月3日、10日、17日
毎週土曜朝10時-13時
*録画受講可。視聴期限は最終日より1週間となりますので、講座期間中は何度でも繰り返しご視聴いただけます。
◇受講料(テキスト、通訳代、翻訳代込み)
99,000円(税込)
◇お申し込み
https://v8pilatesacademy.com/breastcancer/
*お申し込み締め切りは3月12日となります。初回の講座までに製本したテキストをお手元に欲しい方は3月10日までにお申し込みください。
◇講師紹介 Joy Puleo先生
米コロンビア大卒(生理学専攻)。2002年よりピラティスインストラクターの育成に携わる。現在は世界一のピラティスマシンメーカーであり、世界中にハイレベルな教育プログラムを提供している米Balanced Body社の教育プログラムマネージャー。
「乳がんのためのピラティス」は、NYで自身のスタジオを経営していた2011年に立ち上げた、NPO法人Body Wise Connections (http://bodywiseconnection.com)にて提供されているプログラム。
このNPO法人を立ち上げた唯一の目的は、癌の診断及び治療を受けている中でも、女性の体は治癒し、強くなれるということを伝えていくため。
Joyは現在家族と共にBalanced Body本社のあるカリフォルニア州に移住しているが、NYのスタジオは彼女のクライアントで乳がんサバイバーとなり、ピラティスインストラクターの資格を取得した女性が引き継いでいる。
Joy先生からのメッセージ：「体を動かすことで人生は変わります。体の持っている本来の能力を引き出すためには正しい知識が必要となります。一緒に学びましょう」
◇通訳担当
ピラティススタジオV8代表 萩野佳央理
2月より新しく、月曜日にレッスンを担当していただく松澤香奈子先生のご紹介です！
ピラティス指導歴12年の香奈子先生は、主に都内で活動されておりましたが、来月より当スタジオでもレッスンをご担当いただくことになりました。
香奈子先生の取り扱うことのできるマシンが当スタジオにはないため、マット+器具を使ったピラティスになりますが、経験に基づいたオーダーメイドのレッスンをご提供させていただきます。
予約は本日開始となります。
先着順となりますので、お早めにご予約ください。
◇担当レッスン(毎週月曜日)
①10:00-11:00
②11:30-12:30
③13:00-14:00
◇体験レッスン(プライベートマットピラティス60分)
8,800円(税込)
→ 2021年4月末まで 6,600円(税込)
ピラティススタジオV8統括マネージャー
松澤 香奈子（まつざわ かなこ）
◇所有資格
Balanced Body AI3D解剖学講座修了
FTP認定ベーシックマットピラティスプラス インストラクター
FTP認定グラビティグループ インストラクター
食生活アドバイザー
◇指導歴
都内ピラティス専門スタジオを中心に指導して12年目。(グループレッスン及びパーソナルレッスン、また出張レッスンやオンラインレッスンでも指導)
◇プロフィール
幼い頃から、モダンバレエやジャズダンスを中心に様々なダンスを経験。ダンス指導や踊り手として活動する中、自身の身体の為にピラティスに興味を持つ。レッスンを受けるだけでなく、インストラクターとして学び進めることにより、老若男女問わずピラティスは必要なものと確信。以後、インストラクター業を中心に活動。
◇講師からのメッセージ
ピラティスを始める際の目的や目標は皆さん様々だと思います。身体が変化してくれば、その目的や目標も変わっていくもの。その時々の状態で、オーダーメイドなレッスンをご提供いたします。締めたり緩めたり、その日の身体と相談しながら健康で綺麗な身体作りをして行きましょう。
身体の変化を感じつつ、楽しく継続させていけるようお手伝いさせていただきます。
*ピラティススタジオV8代表萩野のレッスンは現在空き枠がないため、ご予約の受付を中止しております。
12月のご予約枠が全て埋まりましたため、年内の受付は終了いたしました。
来年も引き続き、ご新規の方はキャンセル待ちとなります。
レッスンをご希望の方は、お手数ですが①ご希望の曜日と②お時間帯をお知らせください。キャンセルが出次第、ご案内させていただきます。
よろしくお願いいたします。
ピラティススタジオV8
代表
萩野 佳央理
