【ご挨拶】2020年もよろしくお願いいたします。

あけましておめでとうございます。
旧年中ピラティススタジオV8をサポートしていただきました皆様に心より御礼申し上げます。
本年も何卒よろしくお願いいたします。

“Physical fitness is the first requisite of happiness”
「健康は幸せの第一条件である」

これはジョセフ・ピラティス氏の有名な言葉です。(ピラティスはドイツ人男性のピラティス氏が作った運動メソッドです)

体のどこかに不調があると、それだけで気持ちが暗くなったり、不安に思う気持ちが止まらなくなったり、何をしていてもそのことで頭がいっぱいになって毎日の生活が心から楽しめなくなったりします。

そのような不調が何もない時は気づかないですが、健康で毎日が過ごせるのは、本当に幸せなことです。(私を含め、一度体を壊した経験がある方はよくお分かりかと思います)

ピラティスには様々な効果がありますが、最大の目的は、

「日常生活を楽に過ごすための体を作る」

ということです。

痛みも不調もなく、今年も来年も、そして10年後も20年後も、健康な毎日が過ごせますようピラティスを通じて皆様の健康のお手伝いをさせていただければ幸いです。

本年もピラティススタジオV8を何卒よろしくお願い申し上げます。

代表
萩野佳央理
【講師プロフィール】

Balanced Body Pilates/AI3D/CoreAlign Master Instructor。指導歴13年目。慶大法卒。

【3D解剖学講座】2020年間スケジュール決定しました。

約70cmの骨格模型に粘土で作った筋肉を一つ一つ貼りつけながら楽しく解剖学を学べる【3D解剖学講座】*(Anatomy in 3 Dimensions)。



2020年の開講スケジュールが決定いたしました。

◇開講スケジュール
①3月連休集中コース
3月20日〜22日 各日13:00-19:00

②5月平日木曜コース
5月14日、21日、28日 各日13:00-19:00

③6月短期集中コース
6月12日〜14日 各日13:00〜19:00

④9月平日木曜コース
9月3、10日、17日 各日13:00〜19:00

⑤11月連休集中コース
11月21日〜23日 各日13:00〜19:00

※上記以外でも開講日のリクエストを承ります。ご希望日時のある方は、info@interdigitate.co.jp(3D解剖学講座担当宛)までお問い合わせください。

◇学ぶ内容
・骨、関節、筋肉、靭帯、腱の構造と機能
・筋肉の起始停止(50種類以上)
・筋肉の動作と役割
・機能的な体の動きと筋肉のつながり
・筋肉群とエクササイズ

◇受講対象者
運動指導者(ピラティスインストラクター、ヨガインストラクター、パーソナルトレーナー、各種スポーツのインストラクターなど)、医療従事者、アスリート、筋肉や体の仕組みに興味のある一般の方まで幅広くご受講いただけます。

◇講師
Balanced Body Anatomy in 3 Dimensions (AI3D) Master Instructor
萩野 佳央理 / Kaori Hagino

◇受講料 100,000円(税抜)

◇お申し込み
こちらからお申し込みいただくか、
https://ai3d-kaibou.com/

下記メールアドレス宛に

info@interdigitate.co.jp

・お名前
・ご希望のコース
・運動指導の経験

をご記載の上、<3D解剖学担当>までメールをお送りください。

世界一のシェアを誇るピラティスマシンメーカーであり、ハイレベルな教育プログラムを世界中で提供しているBalanced Body社の解剖学講座です。Anatomy in 3 Dimensions

【お休みのお知らせ】12月及び年末年始

12月のお休みは以下の通りとなります。(毎週火曜定休)

2日:臨時休業
5日、14日、15日:養成講座

年末年始は12月31日から1月3日までお休みとさせていただきます。

【お知らせ】
◇英語でピラティスが指導できるようになる「Pilates in English基礎講座」の2020年開講コースの募集を開始いたしました。定員4名様となります。詳しくは【こちら】をご覧ください。

◇粘土で筋肉を作り、約70cmの骨格模型に貼り付けて楽しく解剖学を学ぶ「Anatomy in 3 Dimensions(AI3D)講座」がいよいよスタートします。
解剖学に苦手意識のある全ての運動指導者にお勧めです。詳細は【こちら】をご覧ください。

公式Instagram: anatomyin3d_japan
◇完全予約制/会員制
◇プライベートピラティスのみ
◇JR横須賀線 鎌倉駅徒歩4分
◇ピラティススタジV8代表
◇萩野佳央理(はぎのかおり)
◇Balanced Body Pilates Master Instructor
◇指導歴12年、慶大卒

【解剖学を楽しく学びたい方へ】3D解剖学講座(AI3D) 開講のご案内

約70cmの骨格模型に粘土で作った筋肉を一つ一つ貼りつけながら楽しく解剖学を学べる【3D解剖学講座】*(Anatomy in 3 Dimensions)。

解剖学の本を読んでもよくわからない、解剖学にいつまでも苦手意識がある、解剖学をどこから勉強していけばいいかわからないという方に最適の講座です。計18時間で筋肉と体の仕組みが面白いほどよくわかります。

◇学ぶ内容
・骨、関節、筋肉、靭帯、腱の構造と機能
・筋肉の起始停止
・筋肉の動作と役割
・機能的な体の動きと筋肉のつながり
・筋肉群とエクササイズ

◇受講対象者
運動指導者(ピラティスインストラクター、ヨガインストラクター、パーソナルトレーナー、各種スポーツのインストラクターなど)、医療従事者、アスリート、筋肉や体の仕組みに興味のある一般の方まで幅広くご受講いただけます。

◇講師
Balanced Body Anatomy in 3 Dimensions (AI3D) Master Instructor
萩野 佳央理 / Kaori Hagino

◇2020年前半開講スケジュール
②2020年3月連休集中コース
3月20日、21日、22日 各日13:00-19:00

③2020年5月平日木曜コース
5月14日、21日、28日 各日13:00-19:00

④2020年6月連休集中コース
6月12日、13日、14日 各日13:00-19:00

◇定員 各4名

◇受講料 100,000円(税抜)

◇お申し込み
下記メールアドレス宛に

info@interdigitate.co.jp

・お名前
・ご希望のコース
・運動指導の経験

をご記載の上、<3D解剖学担当>までメールをお送りください。

【メディア出演情報】CSスカイA「体幹ゴルフBODY」放映スタート

スタジオ代表の萩野が出演する、CS放送のスポーツチャネル・スカイAのゴルフ番組「体幹ゴルフBODY」の放映が今週より始まりました。

https://www.sky-a.co.jp/category/golf-lesson/17000080/

右がモデルの肥野竜也さん。とても明るく楽しい方で撮影も和やかな雰囲気で行われました。

番組では前半部分(ゴルフのためのピラティス)を担当。ゴルファーに必要な体幹とバランス力を鍛えるエクササイズを6種類ご紹介させていただいております。
1年を通して繰り返し放映される予定ですので、CSにご加入の方は是非ご覧ください。

撮影風景。たくさんの方に鎌倉のスタジオまでお越しいただきました。
何かを語っています。
真剣に解説中。ご紹介する6つのエクササイズのうち2つは写真のCoreAlignを、残りの4つはBOSUというバランストレーニング器具を使ったエクササイズとなります。マシンがなくてもできる方法もお伝えしておりますので、ご自宅でのトレーニングにも是非ご活用ください。
◇JR横須賀線鎌倉駅より徒歩4分
◇完全予約制/会員制
◇プライベートレッスンのみ
スタジオV8代表、萩野佳央理
-Balanced Body Pilates/AI3D/CoreAlign Master Instructor
-Pilates for Golf Specialist
-指導歴13年目。慶大法卒。

【体験レッスン】現在11月分のご予約を承っております。

10月の体験レッスンのご予約は受付を終了させていただきました。

現在11月以降のご予約を承っております。
ご予約は【こちら】よりお願いいたします。

※現在通院中の方は、必ず担当医に運動の許可を得た上でお申し込みください。

スタジオ1階(CoreAlignとバランストレーニングスペース)
スタジオ2階(マシンピラティススペース)
代表:萩野佳央理 Kaori Hagino
指導歴13年目、Balanced Body社認定Pilates, CoreAlign, Anatomy in 3 Dimenssions マスターインストラクター。慶應義塾大学法学部卒。
◇完全予約制/会員制
◇プライベートレッスンのみ
◇ピラティス専用マシン完備
◇JR横須賀線鎌倉駅より徒歩4分