【Pilates ARC(ピラティスアーク)特別オンライン講座】

こんばんは。松澤です。いつもご覧いただき、ありがとうございます!

今回は、5月30日(月)・31日(火)に開催いたします、「Pilates ARC(アーク)特別オンライン講座」のご案内です。

※ピラティスアークとは、伝統的なピラティス器具であるスパインコレクターを軽量化し、さらに二つに分解できるようにしたことで使い方は無限大!BOSUという器具と似たようなバランストレーニングもできて、伝統的なエクササイズから立位のトレーニングまで、これ一つで驚くほどの効果が得られます!

◇開催日時5月30日(月)・31日(火)
両日とも13:00-16:30(計7時間)
*録画受講可。視聴期限1ヶ月。

◇必要なもの・ピラティスアーク*・マット
※アークはAmazonでご購入いただけますが(約4万円)、安い模倣品はお勧めしません。

◇ご受講料通常価格 38,500円▶︎5月15日までのお申し込みで早割 29,800円
*写真付きのマニュアル(PDF形式/約80ページ)あり。

今回はただ動くのではなく、一つ一つのエクササイズの目的、注意事項、指導のポイントなどもお伝えしていく形での講座なります。

◇お申し込みhttps://v8pilatesacademy.com/apply/より「5月30日&31日 Pilates ARC(ピラティスアーク)特別講座」をご選択の上、お申し込みください。

皆様のご参加をお待ちしております!!

【YouTube】バレエレッスン風景更新しました!

こんばんは!松澤です。いつもご覧いただき、ありがとうございます。

お待たせいたしました。YouTubeにてバレエレッスン風景を更新いたしました。

ここまでの数回で、バレエの動きには何が必要なのか?わかってきますね。まだご覧になっていない方は是非初回レッスンからご覧くださいね。

今後もお楽しみに!

https://www.youtube.com/watch?v=wMVLW6e4SIQ

【NEW!!脚に特化したプライベートピラティスコース】

いつもご覧いただき、ありがとうございます!
ピラティススタジオV8 松澤です。

この度、新しいコースが5月16日よりスタートいたします!

『脚に特化したプライベートマシンピラティス10回コース』

人間の体はどの部位も大切ですが、脚にお悩みをお持ちの方はとても多くいらっしゃいます。O脚やX脚、扁平足や外反母趾だけでなく、歩行時や階段を昇り降りするときの膝の違和感、ダンスやスポーツに大切な足裏が使えないことによる脚の怪我などなど。

そのような脚周りのお悩みに応えるべく、10回のプライベートマシンピラティスで徹底的に脚のバランスを整えていきます。(足専用の器具を2種類使用していきます)

コース詳細
↓↓

◇料金
プライベートマシンピラティス10回
 +自宅学習用の動画8本
 +自宅トレーニング用のスパイキーボール、スーパーボール、バンドをプレゼント

通常料金 132,000円 

  →  モニター限定 3名様 88,000円

*モニターの条件(全てに該当する方のみご応募いただけます)
・毎週レッスンにお越しいただける方
・毎レッスン時の写真撮影に協力いただける方
・SNSやHPに写真の公開を了承いただける方(お顔は隠します)
・コース中及びコース終了後に感想をいただける方
・ご自宅で出された宿題を毎日きちんと行うことができる方
・現在、股関節、膝、足部が原因で通院等をされていない方

◇本コースで使用するマシンや器具

・リフォーマー

リフォーマー
伝統的なピラティス専用マシン


・フットコレクター

 Centerline Foot Corrector フット・コレクター
足部の強化のために作られた専用の伝統的な器具

・トーギズモ(トーコレクター)

Toe Gizmo (Corrector) トー・コレクター
ピラティス氏が開発した足指専用のトレーニング器具

*その他、バンドやボールなども使用していきます。

【ご予約・お問い合わせはこちらから】

なお、プログラム開発は代表萩野、レッスン担当は松澤と新野になります。
皆様のお申し込みをお待ちしております。

【YouTube】バレエレッスン第二回目!

こんにちは。ピラティススタジオV8 マネージャーの松澤です!いつもご覧いただき、ありがとうございます。

さぁ、今回もYouTubeにはバレエレッスンの様子がアップされています。ピラティスを長年やっていて、解剖学を深く学んでいる萩野がバレエレッスンを受けると、どんな目線になるのか!?バレエ経験者の方、ピラティス経験者の方、共感できるところがあるのではないでしょうか。是非ご覧ください!

https://youtube.com/channel/UC-3bOg6v8k2zPHkGOkAahPA

【マット養成講座 新規日程のご案内】

こんにちは。ピラティススタジオV8 マネージャー松澤です。
いつもご覧いただき、ありがとうございます。

マット養成講座が2022年5月(月曜コース)よりスタートいたします。
こちらは開講確定しております!下記詳細をご確認ください。

【Mat2022年5月スタート月曜コース】︎

・Movement Principles(動きの原則)(全日程共通10:00−14:00)
①2022年5月16日
②2022年5月23日
③2022年6月 6日
④2022年6月13日

・Mat1(全日程共通10:00−14:00)
①2022年6月20日
②2022年6月27日
③2022年7月  4日
④2022年7月 11日

・Mat2(全日程共通10:00−14:00)
①2022年7月 25日
②2022年8月   1日
③2022年8月  8日
④2022年8月22日

・AI3D解剖学(全日程共通10:00−14:00)※解剖学受講歴のある方は任意です。
①2022年8月 29日
②2022年9月   5日
③2022年9月 12日
④2022年9月26日

・Mat3(全日程共通10:00−14:00)
①2022年10月   3日
②2022年10月 17日
③2022年10月 24日
④2022年10月 31日

予備日
2022年11月7日

お申し込みはこちらから↓
受講申し込みフォーム – Balanced Body®ピラティスインストラクター養成講座 (pilates-instructor.com)

皆さまのご参加をお待ちしております。