【ピラティス氏の歴史】わかりやすい動画紹介

ピラティスの生みの親、ジョセフ・ピラティス氏の生い立ちから現代のピラティスまでアニメでわかりやすくまとめた動画がありますので、是非一度ご覧ください。

https://www.youtube.com/watch?v=vWkxhtfw0A8

動画を見ていただくと、戦争中にピラティス氏がマン島に収容された話がありますが、当時インフルエンザが大流行した時、彼の指導のもとエクササイズを行っていた人達は一人もインフルエンザにかからなかったという話が残されております。

これはやはり彼が「呼吸」を一番大切にしていたことが大きく関係していると私は考えております。

この季節、ピラティスで「呼吸」力を高め、体を芯から整えていきましょう。

ピラティススタジオV8
代表
萩野 佳央理（はぎのかおり）

※1月分の体験レッスンは受付を終了いたしました。現在2月9日以降のご予約受付中です。